昨日は、妻の友達と家でレコ大を見ながら、鍋パーティ。家での飲みなので、安心して思いっきり飲んで食べた。 今日は、昼まで寝ているだろうと思いきや、６時に目が覚める。気が付くと、妻も起きていた。「年を取ったなあ」なんて言いながら、布団の中でうだ…

寒いと走るのも、家を出ることすらおっくうになる。ＴＶを見ながらぐだぐだしていると、泉ピンコがダイエットしている。それを見た妻が、触発され、「歩きに行く」と言い出した。「じゃ、オレも走りに行く」と、一緒に家を出るが、直ぐに、トイレに行きたく…

昨日は、今年最後の練習会。今日の目標は、４周走りきること。ＢＳさんと一緒に走り始め、１周一緒に走って、２周目に入ろうとするときに、ＢＳさんに引き離される。ＢＳさんの背中が、どんどん小さくなる。マイペースで走りつづけ、３周目に、ちとキツクな…

無くした携帯が出てきそうもないので、妻と一緒に、隣の駅にあるソフトバンクＳＨＯＰまで、練習不足の為、歩きで行く。この１週間、どの機種にするか悩みに悩んだ。ワンセグ対応がいいんだけど、ちと高いから、ワンセグなしの機種に決めたにも関わらず、Ｓ…

妻が突然、「山に登りたい」と言ったので、高尾山へ行くことに。頂上で食べるおにぎりを買い、電車を乗り継ぎ、高尾山口に到着。駅にあったパンフレットを見て、登山ルートを「稲荷山ルート」に決め、いざ、登山開始。 ３０分ほど登ったところで、妻が、「お…

今日は、築地あらびき団、初の公式戦。ハーフマラソンに参加だ。５時に起きて御飯を食べ、６時前に家を出る。外は、まだ暗い。待ち合わせ場所で他の団員と合流し、会場入り。雨がひどくなってきた。なんやかんやで、スタート地点に集合のアナウンス。待ち合…

明日は、ハーフマラソン参加なので、体力温存の為、ジョグ中止。畑のＨＰを見ると、玉葱が植えられるとのことで、畑へ。玉葱植付予定の場所に、まだ、ニンジンがあるので、収穫。少しかと思ったら、沢山残っていた。 植付は、まだだが、空豆植付予定の場所に…

土曜日。市開催のさつま芋掘りへ。２年連続２回目の出場だ。朝から雨が降ったり止んだりで、開催するのか不安だったが、雨なんかものともせず、芋掘り開始。去年は、持って帰れるのか？ってくらい沢山収穫出来たが、今年は、量も少ないし、ひび割れてたりで…

土曜日、７時に起き、バナナを食べてジョグへ。この前の練習会で２０ｋ走れなかったから、調子良ければ２０ｋいっちゃおうかなあなんて考えながら走っていると、３ｋくらいで、左膝が痺れてきた。練習会の時と同じだ。せめて１０ｋと思い走り続けたが、６ｋ…

金、土と研修で、土曜日に出勤しても、休出扱いにならないので、悔しいから月曜日を年休にした。 土曜の昼休み、半蔵門まで散歩に行く。土曜日だってことをすっかり忘れてて、「普通の日でも走ってる人、いっぱいいるなあ。」なんて思ってしまった。イギリス…

昨日は、練習会。皇居４周を目標にスタート。 １周目終了：まだまだイケル。 ２周目終了：ちときつくなってきた。 ３周目途中：左足が、痺れるとゆーかなんか分からない状態に。 ３周目終了：ここで、断念。あとは、歩きで。 ４周目終了：左足が、超重たい。…

今日も爆睡して、起きたのは９時。１０ｋ走ったからか、今週は、久しぶりに結構残業したからか、疲れが取れない。なのでジョグは、お休み。１１時から近くの広場で催される、ゴーオンジャーショーを見る為に、急いで御飯を食べる。毎年、このようなショーを…

昨日は、７時に起きてバナナを食べ、ジョグコースへ。ストレッチをしていると雨がパラパラ。これくらいなら、我慢して走ろうと思い、スタート。が、次第に雨が強くなってきた。どうしようかな。と思っている内に、５ｋ通過。ここまできたらってんで、１０ｋ…

７：３０起床。バナナが在庫切れだったので、水１杯飲んで家を出る。ストレッチをしてジョグスタート！今日の目標は、１０ｋ。とってもいい天気で、秋らしい高い空を眺めながら走る。気持ちいい。ふと、仕事のことが頭に浮かぶ。「今作ってるＰＧＭ、もっと…

６：３０にトイレに行きたくて起きる。今日は、ジョグへ行くのを止めようかと思ったが、思い留まり着替える。バナナも在庫切れってこともあり、今日は、５ｋを目標にジョグスタート。そこここに曼珠沙華が咲いている。以前は、真っ赤な花をお彼岸に咲かせる…

昨日は、雨予報だったんで、どーせ走れないと思い、爆睡してたらいい天気。散歩がてらお昼御飯を食べに、一駅隣にあるバーミヤンへ歩いて行く。何気にバーミヤンお気に入り。焼きそばと炒飯どっちにするか、悩んでいると、妻から「半分コしよう」とナイスア…

６：４５分起床。祝日なので、目覚ましを止めてあったが、普段起きる時間に目が覚める。今日も、目標１０ｋでジョグスタート。今日は、曇り空で、とっても涼しい。もうすっかり秋ですねぇ。気が付くと、頭の中でポニョの歌が周り始めている。結局、８ｋで終…

８時に起きてジョグへスタート。今日も目標は、１０ｋ。薄日が差していて、ちょっと暑い。暑いと言っても、これまでの暑さにくらべれば、涼しいか。コース沿いに、デカイ犬が檻で飼われているところがある。子犬が生まれたみたいで、デカイ犬のミニチュア版…

今日は、爆睡して１０時に起きる。朝御飯を食べていると、いい天気になってきた。ずーっと畑へ行っていないので、チャンスと思い、急いで畑へ。夏野菜も終わりなので、トマト、かぼちゃ、きゅうり、ゴーヤを片付ける。ゴーヤの収穫が少なかったけど、充分食…

７時起床。窓の外を見ると、雨は止んでいる。着替えて外へ出ると、小雨がパラついていた。着替えちゃったし、この程度ならいいかと思ってそのままジョグへ出発。ジョグ１０ｋを目標にスタート。今日はどんなペースなのかを知りたくて時計を持て来た。５ｋ通…

昨日は、いつもより寝坊して８時起床。今日も涼しい。今日の目標は、歩きを挟まず１０ｋジョグを続けること。その為に超ペースを落とした。５ｋ通過。まだ余裕あり。なので、ちょっとペースを上げようかなと思ったけど止めた。まずは、目標を達成することを…

昨日は、６時に起きてジョグへ。やはり既に暑い。４.５ｋジョグ→０.５ｋウォーク→４.５ｋジョグ→０.５ｋウォーク→１ｋジョグで、久しぶりに１０ｋ走れた。めちゃ暑かったんで、何処にも行く気になれず、日が暮れてしまった。夜になって、空がゴロゴロ言い出…

世間一般は、夏休み。自分も夏休みらしいことをしたくて、玉原（たんばら）ラベンダーパークへ行った。ネットで見つけて、行ってみようかなと思っていた所だ。冬は、スキー場、夏は、ラベンダー畑になる。「玉原高地トレーニング１泊２日の旅」始まり始まり…

目覚ましが鳴る前に、６時に起きて、コップ１杯の水を飲み、ジョグへ出発。残念ながら、バナナは、在庫切れ。今までは、７時くらいから暑くなっていたが、既に暑い。これじゃ、５時起きしないとダメかと、思いながら、ジョグスタート。最近、距離が稼げてい…

６時ちょい過ぎに起床。コップ１杯の水を飲み、ジョグへ出発。今日は、短めの５ｋに設定。畑で催される「ピザパーティ」に１０時から参加する為だ。５ｋ走り終わり、「さあ、帰ろうと」としたろころで、妻がやってきた。なので、一緒に歩くことにした。ちょ…

６：３０に起きて、コップ１杯の水を飲み、バナナ１本食べてジョグへ出発。曇り空で日差しが無い分、涼しい。と思ったが、走ったら暑い。ムシムシする。１０ｋ目標にスタートしたが、ジョグ７ｋ、ウォーク３ｋで敢え無く終了。明日はガンバルぞ！ その後、市…

６時にトイレに起きて、眠いような眠くないような感じ。まだ、この時間は、涼しいなと思いながら時間が過ぎていく。７時前になって、ようやく布団から抜け出し、ジョグへ出発。さっきまで、涼しかったのに、もう暑い。今日も無理せず、５ｋを目指してジョグ…

今日は、暑くなる前に畑作業を終わらせてしまおうと思っていたが、気が付けば１０時。起きるのも遅かったし、昨日録画した、畑のオーナー夫妻が出演したＴＶ番組を見ていて遅くなってしまった。今日は、人参の種蒔き。嫌いな人参を自分で育てれば、美味しく…

トイレに何回も起きてしまった。最後は、６：３０。もう、起きてバナナとコップ１杯の水を飲んで、ジョグへ出発。最近、たま〜に左膝が痛いかな？くらいの違和感がある。なので、コンクリを走るのを止めて、手前１ｋ程の土部分を走る。２往復したところで、…

暑い！昨日、今日とめっちゃ暑い！なんで、昨日は日が傾いた５時にジョグへ出発。嫁と二人で家を出る。嫁は歩き、自分はジョグをスタート。暑いから？木曜泊まりで仕事だったから？５ｋで断念。後は嫁と一緒に歩いて終了。 今日は、まず畑へ。ネギを植えるた…