今日は、爆睡して１０時に起きる。朝御飯を食べていると、いい天気になってきた。ずーっと畑へ行っていないので、チャンスと思い、急いで畑へ。夏野菜も終わりなので、トマト、かぼちゃ、きゅうり、ゴーヤを片付ける。ゴーヤの収穫が少なかったけど、充分食…

７時起床。窓の外を見ると、雨は止んでいる。着替えて外へ出ると、小雨がパラついていた。着替えちゃったし、この程度ならいいかと思ってそのままジョグへ出発。ジョグ１０ｋを目標にスタート。今日はどんなペースなのかを知りたくて時計を持て来た。５ｋ通…

昨日は、いつもより寝坊して８時起床。今日も涼しい。今日の目標は、歩きを挟まず１０ｋジョグを続けること。その為に超ペースを落とした。５ｋ通過。まだ余裕あり。なので、ちょっとペースを上げようかなと思ったけど止めた。まずは、目標を達成することを…

昨日は、６時に起きてジョグへ。やはり既に暑い。４.５ｋジョグ→０.５ｋウォーク→４.５ｋジョグ→０.５ｋウォーク→１ｋジョグで、久しぶりに１０ｋ走れた。めちゃ暑かったんで、何処にも行く気になれず、日が暮れてしまった。夜になって、空がゴロゴロ言い出…

世間一般は、夏休み。自分も夏休みらしいことをしたくて、玉原（たんばら）ラベンダーパークへ行った。ネットで見つけて、行ってみようかなと思っていた所だ。冬は、スキー場、夏は、ラベンダー畑になる。「玉原高地トレーニング１泊２日の旅」始まり始まり…

目覚ましが鳴る前に、６時に起きて、コップ１杯の水を飲み、ジョグへ出発。残念ながら、バナナは、在庫切れ。今までは、７時くらいから暑くなっていたが、既に暑い。これじゃ、５時起きしないとダメかと、思いながら、ジョグスタート。最近、距離が稼げてい…

６時ちょい過ぎに起床。コップ１杯の水を飲み、ジョグへ出発。今日は、短めの５ｋに設定。畑で催される「ピザパーティ」に１０時から参加する為だ。５ｋ走り終わり、「さあ、帰ろうと」としたろころで、妻がやってきた。なので、一緒に歩くことにした。ちょ…