６：３０に起きて、コップ１杯の水を飲み、バナナ１本食べてジョグへ出発。曇り空で日差しが無い分、涼しい。と思ったが、走ったら暑い。ムシムシする。１０ｋ目標にスタートしたが、ジョグ７ｋ、ウォーク３ｋで敢え無く終了。明日はガンバルぞ！ その後、市…

６時にトイレに起きて、眠いような眠くないような感じ。まだ、この時間は、涼しいなと思いながら時間が過ぎていく。７時前になって、ようやく布団から抜け出し、ジョグへ出発。さっきまで、涼しかったのに、もう暑い。今日も無理せず、５ｋを目指してジョグ…

今日は、暑くなる前に畑作業を終わらせてしまおうと思っていたが、気が付けば１０時。起きるのも遅かったし、昨日録画した、畑のオーナー夫妻が出演したＴＶ番組を見ていて遅くなってしまった。今日は、人参の種蒔き。嫌いな人参を自分で育てれば、美味しく…

トイレに何回も起きてしまった。最後は、６：３０。もう、起きてバナナとコップ１杯の水を飲んで、ジョグへ出発。最近、たま〜に左膝が痛いかな？くらいの違和感がある。なので、コンクリを走るのを止めて、手前１ｋ程の土部分を走る。２往復したところで、…

暑い！昨日、今日とめっちゃ暑い！なんで、昨日は日が傾いた５時にジョグへ出発。嫁と二人で家を出る。嫁は歩き、自分はジョグをスタート。暑いから？木曜泊まりで仕事だったから？５ｋで断念。後は嫁と一緒に歩いて終了。 今日は、まず畑へ。ネギを植えるた…