復活

昨日は、６時に起きてジョグへ。やはり既に暑い。４.５ｋジョグ→０.５ｋウォーク→４.５ｋジョグ→０.５ｋウォーク→１ｋジョグで、久しぶりに１０ｋ走れた。めちゃ暑かったんで、何処にも行く気になれず、日が暮れてしまった。夜になって、空がゴロゴロ言い出した。窓から外を見ると、ぶっとい稲妻があっちこっちでゴゴゴゴォー！！！妻が超ビビッている。自分もビビッてしまったが、平静を装う。ビビッってるのバレなかったなか？
今日は、目覚ましで７時に起きてジョグへ。めっちゃ涼しい。これなら、今日も１０ｋいけそう。昨日同様、４.５ｋジョグ→0.５ｋウォーク、次の４.５ジョグをスタートしたところで、妻が前を歩いていた。妻を抜き去り暫くすると、トイレに行きたくなったので、ここで折り返す。妻とスレ違い、家へ戻る。ギリギリセーフ。スッキリしてジョグ再開。４.５ジョグ→０.５ウォーク→１ｋジョグで１０ｋ完了。６月頭をピークに、膝を痛めて走る距離が短くなっていたけど、やっと元に戻った。今は、膝の痛みは出てきてないので、これからは、間に挟むウォークを少なくしよう。
今にも雨が降ってきそうなんで、畑へ行くのは止めにした。昼までテレビを見ながらダラダラ過ごす。お腹が空いたので、お昼御飯を食べに、近くのサンマルクまで歩いて行く。ヨモギパンがミョーに食べたくなったからだ。「９０分待ち」だったが、１度食べると決めたヨモギパンを諦めることは出来ない。１時間程で席へ案内された。クロワッサン、オニオンパン、バターロール、レーズンパンがやってきた。レーズン以外を貰う。白ゴマパン、イチジクパンがやってきた。ヨモギパンはない。が、その２つはしっかり貰う。そして、やっとお目当てのヨモギパンがやってきた。やっぱり美味しい。それから、いろんなパンがやってきたが、嫌いなもの（レーズン）は、なかったので全部食べた。デザートのアイスを食べて、もうおしまいと思ったところに、抹茶パンがやってきた。勧められると断れない。これが最後の１コと決めて食べる。お腹いっぱい、食べ過ぎた。来週も１０ｋ走れるかなあ。