昨日は、６時に起きてジョグへ。やはり既に暑い。４.５ｋジョグ→０.５ｋウォーク→４.５ｋジョグ→０.５ｋウォーク→１ｋジョグで、久しぶりに１０ｋ走れた。めちゃ暑かったんで、何処にも行く気になれず、日が暮れてしまった。夜になって、空がゴロゴロ言い出…