７時起床。窓の外を見ると、雨は止んでいる。着替えて外へ出ると、小雨がパラついていた。着替えちゃったし、この程度ならいいかと思ってそのままジョグへ出発。ジョグ１０ｋを目標にスタート。今日はどんなペースなのかを知りたくて時計を持て来た。５ｋ通…
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