７時に起きて、トイレを済ませジョグへ。イイ天気で暖かいから、短パンに衣替え。今日からの５連休、毎日１０ｋを目標に設定。スローペースでスタート。ラスト２ｋでペースｕｐし、１０ｋ終了。シャワーを浴び、朝御飯を食べて一休みしてから、畑へ。今日は…

今日は、夏野菜の植え付け準備、支柱を立てる。３回目だとゆーのに、どうやったかうろ覚えなので、以前ブログに乗せた写真を印刷して持って行く。この時は、畑のオーナーに手伝って貰ったので完璧。去年は、妻と二人だけで立てたら、ちょっと傾いていた。今…

久しぶりに、中山競馬場へ。とってもいい天気で競馬日和だ。馬場の内側にある広場で、おにぎりを食べる。ぽかぽか陽気で、生ビールがウマイ！青空の下で飲むビールってなんて美味しいんだろう。今日のメーンは、皐月賞。既に買い目は決めている。◎エイシンフ…

四万温泉の千と千尋の神隠しのモデルとなったといわれている積善館へ。電車、バスを乗り継ぎ、宿に到着。とっても歴史を感じさせる建物と赤い橋がお出迎え。今回の旅は大奮発して角部屋に２泊。部屋に通され仲居さんが、「トイレはこちらです」と押入れの中…

昨日は、練習会。いつもの様に、アートスポーツに集合。ロッカー満杯で、侘しい気持ちになるカゴに。更衣室へ行くと、ＢＳさん、yamyamさんがお待ちかね。お二人は、ロッカーなのね。貴重品は、ＢＳさんのロッカーを間借り。着替えてカゴをスタッフに預け、…

東京では、桜が満開。昨日、ジョグコースの桜はどーかな？と思いながらジョグへ出発。まだ、蕾があちこちに。９分咲きってとこかな？桜の木の下でストレッチをしてスタート。桜を眺めながら走る。いつもは、道が整備されていないところまで行かないが、そっ…

先週、ひとりマラソン大会を開催したので、今週は、ジョグお休み。朝ごはんを食べて、レタスを植え付けに畑へ出発。超寒い。マルチシートを敷いている間、鼻水が止まらない。花粉のせいじゃないみたい。レタスの苗を貰いに行くと、ネギも植えらるってんで、…

昨日、荒川市民マラソンに参加する為、５：４５に起きる。ＴＶを点けると京浜東北線が止まっていると言っている。他は聞き逃したので、ＰＣを立ち上げ、ＪＲの運行状況を調べると武蔵野線は勿論、埼京線も止まっている。もうひとつの最寄り駅へ行く、都営三…

６時にトイレに行きたくて目が覚める。いい天気なのでジョグへ。久しぶりだ。ストレッチをして、スタート。キロ７分ペースで、ゆっくりと赤い朝日に向かって走る。とっても気持ちイイ。先週とは雲泥の差だ。１０ｋ走ろうと思ったが、時間が迫ってきたので８…

昨日は、練習会。ＦＺさんのあらびき団加入後、初の練習会。２週間後の荒川フルに向けて、皇居６週するってことで、気合入っていたのだが．．． ちょっと早目に家を出て、宝くじの換金とホワイトデーのお買い物（てっきり明日がホワイトデーだと思ってた）を…

６時に目覚ましが鳴る。目覚ましを止めるが。寒くて布団から出られない。「エントリしなきゃよかった」と思い始める。トイレに行きたくなったので、仕方なく布団を出る。着替えて、朝ごはんを食べ出発。スゴイ風だ。更に滅入る。駅で電車を待っていると、富…

２週間振りに畑へ行く。白菜が３つ、大根が１つ残っているので収穫する。白菜は、１つは普通に植えたもの。２つは間引いたものを植え直したヤツだ。普通のは、ずっしり重い。間引いたヤツは、超軽い。霜でやられているので、食べられそうなところまで葉を取…

昨日の夜に出勤して、朝っぱらの処理を見届け、お昼に退社。駅へ向かう途中、yamyamさんに会う。モロボシ・ダンの様に杖を突いている。膝が超痛くて、医者へ行っていたとのこと。来月のフルは、難しいかな。 電車を待つ間、家へ電話。今年は本厄なので、西新…

以前から、妻が、タップダンスをやってみたいと言っていた。近くで１日体験が出来るのを知って、「とりあえず体験してみれば」と進めたが、一人で行くのに躊躇っている様子。ひと肌脱ぎますかってことで、「じゃ、一緒に行こうか？」と言うと、早速、予約を…

右膝の痛みが取れない。なので、しばらくジョグは中止。畑へ天地返し（天地返しについては、「2009-01-10 畑もお休み」を見てね）をやりに行く。すっかり冬の風物詩となった。まずは、白菜、大根、ネギを収穫。ネギはこれで終了だ。とってもいいネギが獲れま…

２回目の谷川真理ハーフ参戦。Ａ、Ｂコースに別れ、スタートも10:00、10:15、10:30がある。事前にゼッケンが送られてきているので当日の受付なし。スタートも10:30ってことで、ゆっくりめに最寄り駅に集合し会場へ。只一人、ゼッケンが送られてきていないyam…

年末年始は、例年通りお互いの実家へ行くくらいで、特別なことは何も起こらず、のほほーんと過ぎてゆく。 ジョグの方は、３１日に、走り納めとして５ｋ。２日に、走り初めでめでたく末広がりの８ｋ。今日は、ラッキーセブンの７ｋ。１０ｋに届かない。右膝が…