7時に起きて、トイレを済ませジョグへ。イイ天気で暖かいから、短パンに衣替え。今日からの5連休、毎日10kを目標に設定。スローペースでスタート。ラスト2kでペースupし、10k終了。シャワーを浴び、朝御飯を食べて一休みしてから、畑へ。今日は…
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