二歩さがる

７：００に目覚ましで目を覚ますが、昨日は飲み会だったので、ぐだぐだしてしまって、なかなか起きられない。３０分くらい経って、やっと布団から起き上がる。今日は、１ｋ伸ばして９ｋを目標に、ジョグスタート。開始早々、今日もキツイ。ここのところ、こんな感じが続いている。先週までは、なんとか、目標を達成出来ていたが、今日は、６ｋで敢え無く終了。あとは、歩きにしてしまった。実は、昨日休んだので、９ｋ走ろうとしたが、５ｋで止めていた。疲れが溜まってきているのか？気温が高くなってきたせいか？ただの飲み疲れか？今晩は、昨日収穫したニンニクを使ったペペロンチーノを食べて体力回復に努めよう。