６：３０に起きてジョグへ。連休３日目。これまで、２日連続はあったが、３日連続は初めて。ちょっとふくらはぎに張りがあるけど、まだまだ、大丈夫。入念にストレッチをしてから、今日も１０ｋ目指してジョグスタート。スローペースで走る。今日は、ペース…
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