５：３０にトイレに行きたくなり目が覚める。トイレを済まし、布団に入るが眠れない。気が付けば６：００。眠れそうにないので、起きてジョグへ。今日も１０ｋを目標にスタート。スローペースで軽快に進む。残り２ｋのところで、女のコに並ぶまもなく追い抜…
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