2011-01-04から1日間の記事一覧
８時起床。昨日よりは、寒さが和らんだかなってことで着替えてジョグへ。何気に一昨日のツール・ド・４号が効いていて、腿が筋肉痛だ。今日は、何が何でも10ｋ走ると決めたので超スローペースにし、富士山を眺めに橋の上へ行き、川の対岸へ行って気分を変え…
８時起床。昨日よりは、寒さが和らんだかなってことで着替えてジョグへ。何気に一昨日のツール・ド・４号が効いていて、腿が筋肉痛だ。今日は、何が何でも10ｋ走ると決めたので超スローペースにし、富士山を眺めに橋の上へ行き、川の対岸へ行って気分を変え…
